=============================================
دوازده قدم تا بهبودی...
1-ما اقرار كرديم كه در برابر اعتيادمان عاجز بوديم.
2-مابه اين رسيديم كه يك قدرت مافوق ميتواند سلامت عقل را به ما
بازگرداند.
3--ما تصميم گرفتيم كه اراده و زندگيمان را به خداوند ، بدانگونه كه
اورا درك ميكرديم ، بسپاريم .
4- ما يك ترازنامه اخلاقي بي باكانه و جستجوگرانه از خود تهيه كرديم.
5-ما چگونگی دقیق خطاهای خود را به خداوند ، و به خودمان و یک
انسان دیگر اقرار کردیم.
6-ما آمادگي كامل پيدا كرديم كه پروردگار كليه نواقص شخصيتي ما را
بر طرف كند.
7-ما با فرو تني ازاو خواستيم كمبود هاي اخلاقي مارا مرتفع سازد.
8- ما فهرستي از تمام كساني كه به آنها صدمه زده بوديم تهيه كرديم و
خواستار شديم جبران خسارت
از همة آنها كنیم.
9-ما بطور مستقیم در هر جا که امکان داشت از افرادی که به آنها آزار
رسانده بودیم جیران خسارت
نمودیم مگر مواردی که اجرای این امر به ایشان و یا دیگران زیان وارد
نماید.
10-ما به تراز نامه شخصي خود ادامه داديم و هرگاه در اشتباه بوديم
سريعاً بدان اقرار نموديم.
11-ما از راه دعا و مراقبه سعي كرديم خواهان ارتقاء رابطه آگاهانه خود
با خداوند ، بدانگونه كه او را درك مي كرديم ،شده و فقط جوياي آگاهي از
اراده او براي خود و قدرت اجرايش شديم.
12-با بيداري روحاني حاصل از برداشتن اين قدم ها ،ما كوشيديم اين پيام
را به معتادان برسانيم و اين اصول را در تمام امور زندگي خود به اجرا در
آوريم